czy można

dobrea ale ja sie nie pytam czy mozna pic, bo to wiem tylko JAK WALIC STRZAŁY: DOMIESNIOWO CZY PODSKORNIE?? babka w aptece twierdzi ze trzeba walic podskornie a dąbek ze domiesniowo

A ja mam pytanko - czy można chodzić do solarium w soczewkach kontaktowych?? Czy należy je jednak zdejmować? Wydaje mi się, że soczewki mają filtr, więc może jednak to nawet zdrowo? Jeśli ktoś wie cokolwiek na ten temat - proszę napiszcie :)

trzeba cwiczyc o stalej proze czy mozna raz rano a raz wieczorem? jak lepiej - przed czy po posilku?

chcialem zapytac.....czy zeby otrzymac porzadane efekty trzeba sie jakos specjalnie odzywiac czy mozna jesc normalnie?????i po jakim czasie beda widoczne jakies efekty?????

hmm no chodzi mi bardziej o to ze piwko dosyc bardzo lubie (nie zeby jakas patologia ;P czy alkoholizm nic z tych rzeczy..ale lubie pare piwek dziennie wypic) a chodzi mi o to ze w cwiczeniach 'z nogami na przemian' czy mozna ta 'nieaktywna' noge np. wlozyc pod szafke/lozko/itp (po prostu przytrzymac) zeby stopa byla na ziemi... no nie mowcie ze [...]

ja mam tylko 2 pytania dpot. tego cyklu. 1. czy wymienione produkty (np. pollen) lykac tylko w dni treningowe?? 2. czy mozna ten cykl stosowac w trakcie cyklu na kreatynie (jestem w 3 tygodniu cyklu kreatynowego). domyslam sie ze odp. na te pytania juz tu kiedys gdzies padly, ale mam tak malo czasu ze nie za bardzo mam czas zeby to przeczytac/ z [...]

Czy mozna przy tym treningu rownież robic cykl kreatynowy czy duzo sie wtedy straci na koncowym efekcie jesli chodzi o brzuch oczywiscie :) ?? Pozdrawiam

a gdzie znajde abs ? i czy mozna laczyc te treningi ? robilem brzuszki w domu z 6 lat ale z braku efektow przerzucilem sie 2 tyg temu na a6w. Tylko nie wiem czy jeszcze przylaczyc abs bo w sumie tluszczu mam 10% masy ciala (wedlug ostatnich badan a waze 73-75 przy 178) a zalezy mi na dobrze prezentujacej sie drabince :)

dołączam do was po zakonczonym treningu ABS2 - zaczałem od początku szósteczkę ale to jest lajtowo w związku z tym pytanko czy można zacząć od np 10 dnia??? czy lepiej robić pokolei???

A ja mam pytanie... czy można do tego treningu normalnie jeść, czy trzeba się ograniczyć?

a ja mam pytanko takie : czy mozna kupic jakas wage ktora rzetelnie mierzy BF??? Mi polecono firme TANITA... oto link mysle o tym modelu za 365pln dobre to czy sciema?? patrzylem np na te wagi na allegro to sie usmialem bo niby jak ma przez naszego sialo przejsc ten prad skoro sotimy na szklanych podstawach??? a wracajac do tanity link: [...]

Dzieki za odpowiedz. Moje pytania: 1. Whey - czy moglbys zaproponowac konkretny produkt? 2. Rozumiem, ze zajecia typu TBC/step mam sobie odpusic? 3. Czy mozna liczbe posilkow zredukowac do 5 (pozostajac przy tej samej kalorycznosci? 4. Co z tluszczem w diecie? Zalezy mi na tym, aby zachowac przynajmniej minimum, bo w przeszlosci mialam zaburzenia [...]

A mam jeszcze pytanko czy mozna stosowac samoopalacz(nie bezposrednio przed opalaniem) i chodzic na solarium??czy wtedy tez sie opale??

[...] długo siedzę przed kompem trochę boli mnie szyja, dodam że kiedyś to prawie cały czas siedziałem przez ok 9 - 10lat przez 30 dni robiłem 6 weidera, i chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni tylko przed tym wolałbym spr czy nie mam wad kręgosłupa żeby ich nie pogłębiać jak to zrobić do kogo iść bardzo,czy można spr na oko, proszę o poradę acha [...]

to znów ja. chcę jeszcze tylko zapytać czy jeśli to jest lipo to czy można na to stosować jakieś pasy wibracyjne typu vibroaction, bo przecież ich zadaniem jest rozbicie tkanki tłuszczowej

Witam!!.Mam jedno małe pytanko.Czy mozna połączyc Staka2 z M-stakiem,i czy trzeba robic przerwe tygodniowa pomiedzy tymi dwoma puszkami??? Za wsselkie odpowiedzi z góry dziękuje

hej mam pytanie czy mozna stosowac balsamy opalające po albo przed solarium? słyszałam ze nie bo osłabiają opalenizne czy tam nie daja efektu po który sie chodzi do solarium?

[...] chodzi mi bardziej o te przed opalaniem. Czym się smarować przed i w jakim okresie? Aktywatorem, bronzerem? Na ile minut przed wejściem do solarium się posmarować? Czy po opalaniu trzeba się posmarować od razu (tak po 30 minutach) czy można po kilku godzinach? Przed posmarowaniem się bierzecie prysznic? Jak długo po opalaniu bierzecie prysznic?

szczerze to nie lubię robić WL, wolę porobić ciężki martwy ciąg i dociąganie co do tego rampa i wave..czy można dołożyć tam jakieś dodatkowe ćwiczenia typu skos góra z hantlami/sztangą i rozpiętki na różnych kątach ławki oraz to wyciskanie z klatki do 1/2(i z jakiego % ciężaru max robić?)? i bardzo prosiłbym o rozpisanie ciężarów do serii dla maxa [...]

szczerze to nie lubię robić WL, wolę porobić ciężki martwy ciąg i dociąganie co do tego rampa i wave..czy można dołożyć tam jakieś dodatkowe ćwiczenia typu skos góra z hantlami/sztangą i rozpiętki na różnych kątach ławki oraz to wyciskanie z klatki do 1/2(i z jakiego % ciężaru max robić?)? i bardzo prosiłbym o rozpisanie ciężarów do serii dla [...]